Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 81.37g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Хлеб Чемпион, Яйцо-Пашот. Lunch: Лента Свинина Шея, Зельгрос Шея Говяжья Бескостная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Палермо, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|