Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
1392 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 107.58g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Вешенки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|