Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2022:
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3601 kcal
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Fat: 112.21g | Prot: 200.38g | Carbs: 450.61g.
Breakfast: Bona Vita Corn Flakes, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Avocado, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Avocado, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Hero Marmellata Light Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Latte di Kefir, Prozis Protein Vegetable Bon Bon, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Skyrella, Nonna Mia Tagliatelle all'uovo, Dolciando & Dolciando I Variegati, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Dinner: Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Pomodoro Cuore di Bue, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Divella Piadina Sfogliata. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Extra Caramel Crunchy , Prozis Pancake + Protein Peanut Butter Flavour, Milbona Bevanda di Riso, Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Banana. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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