Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 59.12g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Батон, Свиточ Вафли Артек Класические, Сливочное Масло, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Чумак Кетчуп Лагідний, Багет, Сало. Dinner: Кулиничи Булочка Тріо Смаків, Багет, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|