Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 97.86g | Carbs: 46.32g.
Breakfast: Ашан Сыр Сметанковый, Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: МарС Твикс , Простоквашино Сметана 10%, Салат из шампиньонов, Щавелевый суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица запеченная. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|