Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 127.27g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Большая Кружка Сливочное Молоко. Lunch: Большая Кружка Сливочное Молоко, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Помидоры, Авокадо, Тыква, Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Груша, Сладкий Красный Перец, Креветки, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эконива Сыр Durr. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|