Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
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67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2022:
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3178 kcal
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Fat: 93.96g | Prot: 302.73g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: Yogurt Intero al Naturale, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Granarolo Latte di Soia Bio, Pere Abate, Carote, Arance, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Primia Preparazione di Albicocche , Primia Fondente Extra 80% Perù. Lunch: Carote, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Yogurt Intero al Naturale, Broccoli, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta). Dinner: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Conad Rape Rosse, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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