Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 48.45g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Хуторок Кефир 1%, Яблоко, Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Snickers Лесной Орех. Dinner: Сарделька, Barilla Спагетти, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ермолино Котлеты Бабушкины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бамбамыьбам's Weight History
|