Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 74.97g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Славмо Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сава Повидло Сливовое, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Чай. Lunch: Чай, Сливочный Край Сливочное Масло, Картофельный Хлеб, Золотой Колос Трубочка. Dinner: Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Мистраль Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|