Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
114.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 75.21g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Milka Шоколад Цельный Фундук, Картофельное Пюре. Lunch: Milka Шоколад Цельный Фундук, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Barilla Pipe Rigate. Snacks/Other: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Буше Чиабатта, Milka Шоколад Цельный Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|