Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 148.09g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Сделано в Море Икра Трески, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Американо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Lorado Огурцы Маринованные, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|