Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2014
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2014:
|
1446 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 65.01g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Lunch: Ярмарка Греча Ядрица, Сыр Пармезан (Твердый), Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Ikea Фрикадельки. Dinner: Nestea Чай со Вкусом Лимона, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лента Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|