|
жир 25,5%
|
57.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2023 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 75.56g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Heinz Барбекю Соус, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Котлета Домашняя. Lunch: Мирель Прага, Белый Хлеб, Салат Оливье, Фасоль (Консервированная), Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра с Лососем, Вареное Яйцо, Пельмени. Snacks/Other: Балтика Энергетик Flash. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|