Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 55.06g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, МаВР Конина Тушеная, Картошка Вареная. Lunch: Текила, ВкусВилл Попкорн, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ИП Борисик Ким-Чи, Макфа Макароны без Глютена Отварные, ВкусВилл Соус Болоньезе с Говядиной. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|