Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 84.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 122.36g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Лента Изюм Светлый без Косточки, Националь Мак Кондитерский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Овсяноблин. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Овсяноблин, Красная Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: SPAR Фундук, Курага, Арнаут Соломка Сладкая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|