Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 83.03g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Руккола, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Happy Harvest Sonnenblumenkerne Geschält, Семена Льна, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Гуакамоле с помидором, Яйцо, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Lunch: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Tilsiter, Петрушка, Яйцо, Barilla Penne Rigate Отварные , Almare Thunfisch Filets De Thon, Приготовленный Сухой Нут, Салат из овощной. Dinner: Finest Bakery Vollkorn Butterkeks, Груша, SPAR High Protein Joghurt Natur, Голубика, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Other: Апельсин, Merci Finest Selection, Alpro Barista Hafer. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|