Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 27.68g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, SPAR Рулетик с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Огородников Лечо Болгарское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|