Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 209.96g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Манго, Cocon Tropical Pudding, Alpro Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Чиззи Сыр Чеддар, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Яйцо, Помидоры Черри, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Айс Капучино Классический, Magnum Mini Almond, Краб, Осьминог, Кальмар, Сибас, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, METRO Мидии, Креветки, Лобстер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|