Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2116 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 89.00g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Элефант Индейка Запечённая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Сыр Творожный 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Русское Море Икра Нерки, Авокадо Авокадо, Самбери Батон Венский, Пирог заливной с капустой. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Lorado Огурцы Маринованные, Куриная котлета, Гречка Отварная. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Шармэль Зефир в Шоколаде, Монарх Пломбир Ванильный Пралине, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|