Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 107.20g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Минтай, Салат Айсберг, Яйцо, Своя Линия Стручковая Фасоль. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ростагрокомплекс Десерт Творожный Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Snacks/Other: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Пп вишневый пирог, Пончики (Обычные). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|