Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 100.17g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сендвич Нежный с Курицей, Омлетом и Моцареллой, Кофе. Lunch: ВкусВилл Макарон Соленая Карамель, Лазанья с Курицей или Индейкой, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Dinner: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы с Сыром , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Краснобор Пастрома из Индейки, Брокколи, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Cleaning - 45 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|