Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
129.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 83.23g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Курица с Рисом. Dinner: Пружаны Сыр Пармезан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|