Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 50.70g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Шоколад с Миндалем, Деликатесы Горного Алтая Мясо Марала, Гречка Отварная. Lunch: Калач, Дружба Сгущенное Молоко, Батон Нарезной, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Виктория Ромовая Баба, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Тайм Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|