Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2287 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 87.12g | Carbs: 281.45g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Herbata bez Cukru, JBB Pieczeń Rzymska JBB, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Lidl Bułka Fitness. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Delecta Karpatka, Wedel Czekolada Gorzka, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
02 Dec 22 by member: AgataTeraz
|
Czy już o nas zapomniałeś? 😳 Wracaj 💕🍀🎄
13 Dec 22 by member: AgataTeraz
|
Zdrowych, radosnych Świąt 🎄🎁🎅❤️💕😘
24 Dec 22 by member: AgataTeraz
|
Szczęśliwego Nowego Roku 🎉🥂🍾🌟🍀💕
01 Jan 23 by member: AgataTeraz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|