Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 130.37g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Главхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной с Чесноком. Lunch: Капустный Салат, Мясновъ Кролик в Сметане. Dinner: Зеленый Лук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Мандарины, Помидоры Черри, Аква Минерале Вода Газированная, Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazina17's Weight History
|