Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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1676 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 110.27g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Carpaccio di Polpo Nature, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Zerograno, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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