Kävin viikko sitten viimeksi vaa'alla. Oli tosi kiva nähdä, että se on tullut alemmas! Latasin vasta tiistaina tän sovelluksen niin vähän jännitti mikä tulos on ekalta viikolta parempaa syömistä😄
|
111.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 100.83g | Carbs: 295.18g.
Breakfast: Hunaja, Banaanit, Elovena Kauralese, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton). Lunch: Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Rainbow Täysjyväspagetti, Porkkanat, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Valkosipuli Tomaattimurska. Snacks/Other: Elixi Pellavansiemenrouhe, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Myllyn Paras Paistovalmis Tomaatti-Mozzarella Pasteija, Joulutorttu, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mokkapala Kuorrutteella, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. more...
|
|
3114 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 22 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
Comments
Tuo tahti viikkopudotukseksi on vallan mainio, puoli kiloakin on ihan hyvä. Eli hyvin menee 👍👍
25 Nov 22 by member: heepoxx
|
Kiitos! Joo olen tosi tyytyväinen tähän tahtiin😊
25 Nov 22 by member: talitintti22
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talitintti22's Weight History
|