Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 60.77g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата. Lunch: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром. Dinner: Dugladze Цинандали , Quattro Valli Ламбруско Вино, Фонд Хлеб Фитнес, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Волков Торт Тропики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|