Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 133.18g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Сметана 15%, Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное, Замороженная Вишня, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Творог 0,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lunch: Красная Цена Халва Подсолнечная, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриный Рулет, Алтайская Сказка Крупа Перловая. Dinner: Красная Цена Халва Подсолнечная, Магнит Банан. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное, Nestle Хрутка Какао-Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|