Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 85.59g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Киви, Кофе с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Иван-Поле Коллаген, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Блинчики. Lunch: Кабачковая Икра, Националь Маш Пророщенный , Зеленый Листовой Салат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жар Пицца Отбивная из Курицы, Киноа (Вареный), Сливочное Масло, Пекинская Капуста. Dinner: Подорожник Эклер, Кабачковая Икра, Миндаль Миндаль, Минтай, Пекинская Капуста, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin-611's Weight History
|