Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 104.55g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Глобус Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Зеленая Линия Котлетки из Мяса Кролика и Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Рефтинская Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Green Ray Нут без Сахара, Укроп, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriayurievna19's Weight History
|