Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 102.05g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Vici Крабовое Мясо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Инди Буженина из Индейки, Покровский Хлеб 8 Злаков, Макфа Макароны Томатные, Вареное Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Троекурово Фарш из Мяса Птицы. Dinner: Пицца Маргарита. Snacks/Other: Dada Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|