Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 92.84g | Carbs: 62.09g.
Breakfast: Добрянка Молоки Сельди г/К, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Tess Чай Чёрный, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Лимон, Малина, Черная Смородина, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Prime Star Витаминный Салат, Мойва. Snacks/Other: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|