Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 56.52g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фейхоа, Калина Малина Селедка под Шубой. Dinner: Бахетле Блины с Нутеллой и Бананом. Snacks/Other: Мандарины, Сметана , Голубцы. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|