Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 95.43g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: חלב נטול לקטוז טרה 2%, טרה גבינת טוב טעם 3%, דנונה ביו 1.7%, אוכמנית אוכמניות טריות, פורשבוי פטל אדום קפוא Красная Малина Замороженная. Lunch: עגבניה עגבניה, מיה כוסמת מבושלת,Гречка Варёная, Supermarket Brands חזה עוף צלוי. Dinner: מלפפון חדש מלפפון, טרה קוטג' 5%, משק צוריאל צפתית מעודנת 5%, ביצה ביצה, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Snacks/Other: שקדים טבעיים. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|