Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 126.68g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Billa Вырезка из Свинины. Dinner: Seeberger Фундук, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Pretto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Ашан Тыква Баттернат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|