Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 66.29g | Carbs: 234.77g.
Breakfast: Nutella Nutella, Pano Chałka Drożdżowa , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleko z 2% Tłuszczu, Parówka, Pano Chałka Drożdżowa , Maliny, Storck Mamba Fun Park, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Morliny Kiełbasa Śląska, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kiełbasa z Grilla, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Fistaszki, Goplana Grześki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|