Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
79 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 68.72g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Сахар, Вятушка Масло Сливочное, Вятушка Молоко 2,7%, Петродиет Джем Черничный, Батон Нарезной. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Сахар. Dinner: Самокат Кефир 1%, Лента Рулет с Маком , Ulker Albeni Bites. Snacks/Other: Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Рулет с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|