Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 65.65g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Уже Готово Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Банан, Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе с Сахаром, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Hiking - 24 minutes, Resting - 16 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|