Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 111.66g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Черкизово Сосиска Молочная, Черный Принц Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Sea Style Медальоны из Щуки , Maltagliati Макароны. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Хохланд Творожный Сыр, Волконский Суп Рыбный с Песто . Snacks/Other: SPAR Пицца с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|