Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 94.31g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Росагрокомплекс Ромовая Баба, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Власта Суп Куриный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Белевские Сладости Зефир Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivana's Weight History
|