Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2295 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 147.58g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Яблоко, Вологодское Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Лента Авокадо, Мираторг Морковь Отварная, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Картофель Отварной, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Болгарский Перец, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Индилайт Печень Индейки, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Вологжанка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|