Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 71.67g | Carbs: 122.46g.
Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Herbalife Protein Cips Barbekü, Herbalife Rebuild Strength, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|