Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 65.34g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Латте, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Волков Суп с Фрикадельками, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, ВкусВилл Винегрет . Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриное Филе Вареное, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|