Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 43.95g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Lunch: Хлебная Столица Хлеб Ароматный, Шоколадница Куриный Суп-Лапша. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|