Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
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53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2014:
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1654 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 61.63g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Clementinen, Tomaten, Thürmann Doppelsemmel, Äpfel, Kaffee mit Milch, Kiwi, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Lunch: Bahlsen Comtess Marmor, Nutella Nutella, Weißbrot, Maggi Rahmsoße zu Braten, Rindfleisch, Kaffee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Apfel Rotkohl. Dinner: Burger Knäcke Sesam. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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therese_gerber's Weight History
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