Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 67.04g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Окей Груша Аббат, Перекресток Варенье Малиновое, Древо Жизни Лён, Yayla Чиа, Чай, Творог 5%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Баклажанами, Хлебпром Пирожное Трубочка Нежная, Перекресток Пельмени Отварные, Чай, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Сметана, Чай, Сытый Папа Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|