Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 58.53g | Carbs: 39.14g.
Breakfast: Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Торговая Площадь Курица Копченая, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Вино Красное Сухое, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Рукола, Малина, Agama Королевская Креветка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|