Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 118.08g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Bonfesto Крем Чиз, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grand di Pasta Макароны Radiatore , Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Ёбатон Протеин Капучино, Баклажаны Гриль, Кижуч, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Яблоко, Банан, Творожная Запеканка ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|