Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
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60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2014:
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1967 kcal
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Fat: 62.97g | Prot: 81.03g | Carbs: 272.65g.
Breakfast: Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, John West Räucherlachs. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteak oder Schnitzel, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Dinner: Weiße Torte (ohne Glasur). Snacks/Other: Weiße Torte (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Ehrmann Obstgarten Kirsche, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Apfel. more...
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1485 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
oh ooohhh, schon wieder unter 61 ;)
10 Nov 14 by member: Katyvettchen
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Ich weiß! 😊
Heute gibt's aber zweimal Torte...😉
10 Nov 14 by member: Everlost
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na dann bin ich beruhigt ;)
10 Nov 14 by member: Katyvettchen
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Everlost's Weight History
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